Meivakantie
26 april t/m 5 mei
Exclusieve lessen.
Verbeter je core, flexibiliteit & houding
Max 6 deelnemers per les
Een klassiek en systemisch opgebouwde benadering van beweging
DE PILATES
METHODE
Binnen deze studio wordt gewerkt volgens een klassiek georiënteerde Pilates-methode, opgebouwd als een systemisch samenhangend geheel van oefeningen. De methode onderwijst begrip van techniek, precisie en bewegingsorganisatie, waarbij iedere oefening een duidelijke functie heeft binnen het grotere geheel.
​
De focus ligt op bewuste uitvoering, controle en kwaliteit van beweging, met aandacht voor ademhaling, stabiliteit en efficiënte krachtopbouw. Het lichaam wordt benaderd als één functionerend systeem, gericht op duurzame ontwikkeling in plaats van snelle resultaten. Deze manier van werken vraagt om concentratie, consistentie en persoonlijke begeleiding en vormt de basis van een diepgaande en verfijnde trainingsmethode.
De reformer
Hoe het werkt
De lessen
Premium abonnementen
Het voordeel van Premium
Met een Premium abonnement ben je verzekerd van een vaste plek in de les en profiteer je van onbeperkt toegang tot Reformer Pilates. Je kiest voor gemak, flexibiliteit en een voordeliger tarief ten opzichte van losse lessen of class passes. Ideaal voor wie structureel (vanaf 2x per week) wil werken aan kracht, mobiliteit en balans. Let op: het aantal premium-abonnees is gelimiteerd. Er is nog plek beschikbaar.
Beperkte beschikbaarheid
De opties
Welke pakketten bieden wij aan?
