PILATES

LESTIJDEN

Maandag

19:00 - 20:00

Dinsdag

19:00 - 20:00

Vrijdag

19:00 - 20:00

PILATES

 

Pilates is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de les wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind & body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.

- Deze les is ideaal voor mensen met nek- en rugklachten !
- Deze les is zeer geschikt voor zowel mannen, als vrouwen.

Met gebruik van vele attributen zoals o.a. het Pilates Wheel en elastieken creëeren wij een complete Pilates-workout waar zowel de core (buik- en rugspieren) wordt versterkt, als het lichaam wordt gestretcht.

STUDIO 7

ROCKANJE

Vragen?

Stuur ons een WhatsApp

0613875001