top of page

5 Ritme dans (bewegen) Op vrijdag van 21.00 - 22.00 uur organiseren wij een dans-meditatie als een goed begin van je weekend, dicht bij jezelf. De les is voor iedereen die vrijheid zoekt in bewegen, waarbij fysieke beperkingen gevoelsmatig worden opgelost. Alles wat beweegt is dans! De eenvoudige bewegingsvorm is helend voor lichaam, geest, hart en ziel.

 

Wij volgen verschillende ritmes:  Vloeiend, Krachtig, Impuls, Lyrisch en Stilte. Wij komen in beweging op jouw unieke manier, te luisteren naar je lichaam en jouw natuurlijke bewegingsflow en expressie te ontdekken. Door ons lichaam in beweging te brengen komen we als vanzelf steviger met ons voeten op de grond en komt ons hoofd tot rust.

De lessen van een uur bestaan uit doorgaande bewegingen op muziek en ademhaling.

1e tien minuten:         Vloeiend bewegen     Aarde - Inademing - Rond                 

2e tien minuten:        Krachtig                      Vuur - Uitademing - Expressie - Focus                 

3e tien minuten:        Impuls                        Water - Loslaten - Leegmaken - Release - Overgave

4e tien minuten:        Lyrisch                        Lucht - Ruimte - Speelsheid - Creativiteit                 

5e tien minuten:        Stilte                           Vrijheid - Eénheid - Verbondenheid - Begin - Einde 

6e tien minuten:        Alles is één en ontspan!

 

Cursus 8x (excl vakantie):        €  150,00  vooraf te betalen

thumbnail_IMG_9660.jpg

5Ritme dans

Vraag een proefles aan

Vul onderstaande formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact op per WhatsApp.

Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!

FullSizeRender 5.jpg
bottom of page