5 Ritme dans (bewegen) Op vrijdag van 21.00 - 22.00 uur organiseren wij een dans-meditatie als een goed begin van je weekend, dicht bij jezelf. De les is voor iedereen die vrijheid zoekt in bewegen, waarbij fysieke beperkingen gevoelsmatig worden opgelost. Alles wat beweegt is dans! De eenvoudige bewegingsvorm is helend voor lichaam, geest, hart en ziel.
Wij volgen verschillende ritmes: Vloeiend, Krachtig, Impuls, Lyrisch en Stilte. Wij komen in beweging op jouw unieke manier, te luisteren naar je lichaam en jouw natuurlijke bewegingsflow en expressie te ontdekken. Door ons lichaam in beweging te brengen komen we als vanzelf steviger met ons voeten op de grond en komt ons hoofd tot rust.
​
De lessen van een uur bestaan uit doorgaande bewegingen op muziek en ademhaling.
​
1e tien minuten: Vloeiend bewegen Aarde - Inademing - Rond
2e tien minuten: Krachtig Vuur - Uitademing - Expressie - Focus
3e tien minuten: Impuls Water - Loslaten - Leegmaken - Release - Overgave
4e tien minuten: Lyrisch Lucht - Ruimte - Speelsheid - Creativiteit
5e tien minuten: Stilte Vrijheid - Eénheid - Verbondenheid - Begin - Einde
6e tien minuten: Alles is één en ontspan!
​
Cursus 8x (excl vakantie): € 150,00 vooraf te betalen

5Ritme dans
Vraag een proefles aan
