1/4

Step workout

 

Step workout is een eenvoudige atletische freestyle workout met een hoog fun gehalte. Op meeslepende muziek stap je in de Step workout bij Studio 7 op en af van een verstelbare step. Enkele effecten die je van een Step workout kunt verwachten is dat je billen, buik en benen strakker worden. Verder verhoog je met de Step workout je conditie en krijg je meer kracht in je boven en onderlichaam. Tijdens de Step workout worden ook andere spierverstevigende oefeningen gedaan.

Trainen tijdens de vakantieperiode:

Er zijn geen zaallessen tijdens de door ons aangehouden schoolvakanties.

Wel kunnen wij onze Club7members (zie abonnementsvormen) de service verlenen om tijdens de schoolvakanties gebruik te maken van onze fitness afdeling. Deze ruimte is tijdens de vakantieperiode altijd geopend. Voor verdere informatie kunt u bij de docent(e) terecht.

STUDIO 7

ROCKANJE

Vragen?

Stuur ons een WhatsApp

0613875001